Sally Aponte
Biografía
Nació el 16 de junio de 1991 en la ciudad de New York, USA. Modelo profesional, finalista Miss República Dominicana Universo 2011, coronada en Miss Mundo Dominicana como Miss Supranational 2011, locutora, presentadora y chef.
En su tiempo libre le gusta leer, tomar sol, cocinar sus recetas favoritas, disfrutar de un buen ambiente con sus amigos y familiares.
ALTURA: 5′ 8″
PESO TEMPORADA BAJA: 120-125 LBS
PESO DE COMPETENCIA: 112 LBS
Competencias
2012 – MRS REPUBLICA DOMINICANA CATEGORIA BIKINI (PROXIMA COMPETENCIA)
SUPLEMENTOS
GLUTAMINA, OMEGA 3,ISO 100, MYOFUSION, CLA, OPTI-WOMEN, BCAA, L-CARITINE
ENTRENAMIENTO:
- LUNES - BICEP, CUADRICEP, ESPALDA
- MARTES - PANTORRILLA, ABS, HAMSTRING, TRICEP
- MIERCOLES - HOMBROS, GLUTEOS, ABDUCTORES, PECHO
- JUEVES - ABS, CUADRICEP, PANTORRILLA
- VIERNES – HAMSTRING, TRICEPS, PECHO, GLUTEOS
- SABADO – ABDUCTORES, PANTORRILLA, HOMBROS
CARDIO POST WORKOUT ENTRE 20 – 30 MINS.
EJERCICIOS:
MI EJERCICIOS FAVORITOS SON ABS, LUNGES Y SQUATS. MIS MUSCULOSFAVORITOS PARA ENTRENAR: ABDOMINALES, PANTORRILLA Y BICEPS.
MI BULTO:
SHaker, Plancha, Guantillas, Glutaminas, Aminoacidos, Termo.
MIS INICIOS:
Inicie hace 1 año en el gimnasio Body Shop. Mis intenciones cuando inicié eran tonificar, mantenerme en forma y adquirir conocimientos sobre unavida saludable para el concurso que en ese momento estaba participando. Con el tiempo me fuí enamorando de la forma en que el cuerpo podía transformarse y de lo hermoso que se veía un cuerpo bien tonificado y empecé a entrenar con fines de llevar mis músculos a otro nivel. Luego mi actual entrenador (Gerónomo Gómez), se me acercó un día y me sugirió la idea de participar en un concurso fitness. Me parecío la oportunidad indicada para lograr esa meta que me había propuesto y comenzamos un plan de alimentación para aumentar masa muscular e intensos entrenamientos. Así di comienzo a lo que será mi trayectoria en el mundo saludable y promover deésta manera, un ejemplo para la sociedad.
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